La Cierva Verde Talleres de cocina sana y rica

TALLERES VERDES, SABROSOS Y BONITOS EN GIJÓN (y alrededores)

Mis talleres de cocina no pretenden que te vayas a casa con varias recetas saludables y fáciles aprendidas. Mi objetivo con ellos es que vivas una experiencia deliciosa y salgas lleno de inspiración, motivación y recursos para aplicar en cuanto llegues a tu cocina. Todo ello con la intención de facilitarte el camino a una vida más sana y más buena

Creo los talleres siempre entorno a un concepto de alimentación saludable, desmitificando eso de que comer sano es difícil, caro y aburrido. Todas las preparaciones que hacemos son rápidas y sencillas y por ello mismo sorprenden… porque son DE-LI-CIO-SAS. En ellos no uso ingredientes con gluten, ni lácteos y todos ellos son aptos para carnívoros, vegetarianos y veganos.

El Batch cooking (o cocinar cosas el finde para que el resto de la semana sea fácil y rápido) es una manera de organizarse en la cocina que consiste en elegir un día de la semana del que dispongas  2 o 3 horas para cocinar unos cuantos alimentos y preparaciones “comodín” que serán súper útiles para que durante los días laborables podamos preparar comidas saludables rápidamente.

Este es un super taller, donde daré tips para organizarte en la cocina y sobre todo para inspirarte en la combinación de los ingredientes para hacer platos diferentes, sabrosos y saludables cada día en un periquete.

  • La duración del taller es de unas 3 horas (esto variará dependiendo de lo que se alargue el picoteo)
  • Cocinaremos 5 platos que degustaremos a lo largo del taller
  • El taller incluye dossieres súper completos con mucha información y todas las recetas
  • El precio es de 28€

Este taller es genial para ti si :
– Quieres comer más sano pero no sabes por donde empezar
– Te gustaría añadir más vegetales a tu dieta
– Buscas inspiración y recetas nuevas
– Piensas que las verduras no molan
– Necesitas optimizar tu tiempo cada día y no quieres renunciar a comer bien

FECHAS

Marzo

  • Viernes 9 de Marzo – 17:30h. Granel (Gijón) – COMPLETO
  • Sábado 10 de Marzo – 10h. Granel (Gijón) – COMPLETO

Abril

  • Sábado 7 de Abril – 10h. La Calabaza (Gijón) – COMPLETO

Próximamente Batch Cooking SUMMER

Reservas y más información: mei@laciervaverde.com

Si estás cansado de desayunar lo mismo de siempre,
Si no sabes qué comer por las mañanas si eliminas el pan, el azúcar y los lácteos…
Si quieres que tus desayunos sean más saludables (sin renunciar a disfrutarlos)
Si siempre vas con prisas y quieres aprender a organizarte y hacer un “batch cooking” de desayunos para tener listos cada mañana o llevarte al trabajo

o si como yo, eres amante del desayuno no puedes perderte este taller,  ¡vamos a devorar las mañanas!

  • La duración del taller será de unas 3 horas
  • Cocinaremos varias alternativas de desayunos dulces y salados que podrás preparar de una forma rápida o bien dejar hecho el día anterior si eres de los que sale corriendo al trabajo.
  • Haremos un desayuno take away para que puedas llevarte y disfrutar el día siguiente
  • El taller incluye dossieres bonitos súper completos con mucha información y todas las recetas
  • El precio es de 30€ para alumnos nuevos. 27€ para aquellos que han venido a 3 talleres  (o más).

Todos los desayunos serán sin gluten, aptos para vegetariano, veganos y carnívoros. Si tienes alguna intolerancia ponte en contacto conmigo y vemos qué podemos hacer.

¡ÑAM THE MORNINGS!

FECHAS

Mayo

  • Sábado 12 de Mayo – 10:00 h. En La Calabaza (calle Luanco, 14. Gijón)
  • Miércoles 16 de Mayo – 17:30 h – Por determinar

 

Reservas y más información: mei@laciervaverde.com

Hasta ahora he realizado talleres presenciales en Asturias de diferentes temáticas:

  • Batch cooking y Menú semanal
  • Desayunos saludables
  • Tuppers sanos y ricos
  • Veggie Burgers
  • Picoteo deli-sano
  • Lilolas (barritas energéticas hechas bola, todo un placer dulce sin remordimientos)
  • Panes Mentirosos (alternativas al pan de sandwich, sin gluten y llenos de verduras)

¿QUIERES ORGANIZAR UN TALLER PRIVADO PARA TÍ, PARA ALGÚN EVENTO O PARA TU EMPRESA O NEGOCIO?

Escríbeme y cuéntame tus necesidades e inquietudes ¡las posibilidades son infinitas! seguro que podemos organizar algo deliciosamente saludable.

Puedes ponerte en contacto conmigo a través de mei@laciervaverde.com o rellenando el siguiente formulario de contacto.

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